גלו מתכונים ביתיים טעימים ופשוטים לכל המשפחה
מרק כתום, קטיפתי ומחמם עם בטטה, גזר, ג'ינג'ר טרי וחלב קוקוס. טבעוני, ללא גלוטן ומושלם לערבי חורף.
חביתה ירוקה ואוורירית עם פטרוזיליה, שמיר, כוסברה ובצל ירוק, שמוכנה בעשר דקות.
שקשוקה ירוקה ורעננה עם תרד, קייל, כרישה ועשבי תיבול, ביצים רכות ופטה מלוחה. ארוחת בוקר או ערב בריאה ללא גלוטן במחבת אחת.
פתיתים קלויים מתבשלים עם קוביות עוף, קישואים וגזר במחבת אחת. ארוחה שלמה לכל המשפחה.
חזה עוף עסיסי במרינדת לימון, שום ואורגנו, צלוי בתבנית אחת עם קישואים, פלפלים ובצל. ארוחת ערב בריאה, פשוטה וללא גלוטן.
נתחי פרגית מזוגגים ברוטב טריאקי ביתי מתוק-מלוח, עם שומשום ובצל ירוק על אורז לבן.
גלילי נייר אורז שקופים במילוי טופו פריך, אטריות אורז וירקות טריים, עם רוטב בוטנים חמצמץ לטבילה. טבעוני, רענן וללא גלוטן.
ניוקי קנויים שמזהיבים במחבת עם פטריות, חמאה חומה ועלי מרווה פריכים. ארוחה איטלקית ב-20 דקות.
"אורז" עשוי מכרובית מגוררת, מוקפץ עם ירקות צבעוניים, ביצה ורוטב טמארי. מנה קלילה, דלת פחמימות וללא גלוטן שמוכנה ב-20 דקות.
אטריות אורז דקות מוקפצות עם ירקות, ביצה ורוטב סויה-ליים, בסגנון רחוב אסייתי.
מאפינס רכים ולחים מקמח שקדים, ממותקים בדבש ומלאים באוכמניות. מאפה ללא גלוטן שמתאים לבוקר ולארבע אחר הצהריים.
שניצל עוף דק, עסיסי ופריך, בציפוי פירורי לחם ושומשום, מוכן במחבת בפחות מחצי שעה.
