טיפ
איך לקבל חזה עוף עסיסי בעזרת המלחה מוקדמת
חזה עוף נוטה להתייבש מפני שהוא דל בשומן ועובר במהירות מהטמפרטורה הרצויה לבישול יתר. המלחה מוקדמת עוזרת לבשר לשמור יותר נוזלים בזמן הצלייה וגם מתבלת אותו לעומק, במקום להשאיר את המלח רק על פני השטח.
ייבשו את חזות העוף ופזרו עליהם מלח דק בכמות של כחצי כפית לכל 500 גרם. הניחו בכלי מכוסה במקרר למשך שעה לפחות, ועד שמונה שעות. לפני הבישול אין צורך לשטוף: רק נגבו לחות עודפת, מרחו שכבה דקה של שמן והוסיפו תבלינים שאינם מלוחים. אם החזה עבה מאוד, שטחו בעדינות את החלק הרחב כדי ליצור עובי אחיד.
חממו מחבת מראש על אש בינונית־גבוהה, צרבו את העוף עד להשחמה, הפכו והנמיכו מעט את האש. המשיכו עד שהחלק העבה מגיע ל־72 מעלות, ואז העבירו לצלחת והמתינו חמש דקות לפני החיתוך. בזמן המנוחה החום שנותר משלים את הבישול והמיצים מתפזרים מחדש, ולכן חיתוך מוקדם פחות מומלץ.